Pielęgnacja urody w wieku dojrzewania – jak wpływa na samoocenę?

Wiek dojrzewania zwykle bywa trudnym czasem zarówno dla naszej skóry, jak i poczucia własnej wartości. Jak zadbać o obie te sfery, by czuć się ze sobą jak najlepiej?

Cera w wieku dojrzewania

Wielu nastolatków martwi się stanem swojej cery. Dzieje się tak nie bez przyczyny: burza hormonalna wzmaga produkcję sebum, a my mierzymy się z takimi problemami jak błyszczenie w strefie T, zaskórniki oraz różnego typu krostki i stany zapalne. Jednocześnie jest to czas, w którym bardzo zależy nam na atrakcyjnym wyglądzie oraz zainteresowaniu rówieśników.

Niestety obecna kultura i nieustanny dostęp do interenetu nie sprzyjają wypracowaniu zdrowej, pozytywnej samooceny. Nasze standardy dotyczące urody bardzo często są zupełnie nierealistyczne. Pragniemy figury modelki, długich, lśniących włosów oraz nieskazitelnej cery, zapominając, że zdjęcia oglądane w social mediach mogą być (i najczęściej są) zmodyfikowane w programie graficznym służącym do usuwania wszystkich ewentualnych „niedoskonałości”.

Według badania HBSC (Health Behavioral in School Aged Children) samoocena polskich nastolatków stanowczo nie należy do najwyższych. Na 45 przebadanych państw zajmujemy pod tym względem dopiero 43 miejsce!


A przecież kłopoty z cerą to tylko etap przejściowy, który minie wraz z zakończeniem okresu dojrzewania. Zaś zanim to nastąpi, możemy skutecznie przeciwdziałać problemom skórnym, stosując odpowiednią pielęgnację. Zapewnianie swojej cerze wszystkiego, co najlepsze, to świetny sposób na poprawę samopoczucia i większą pewność siebie.

 

Czy dbanie o urodę oznacza brak samoakceptacji?

Czy można świadomie starać się wpłynąć na stan swojej skóry, jednocześnie kochając i akceptując siebie? Oczywiście, że tak! Ważne jest jednak to, by nie walczyć ze swoim ciałem, a w zamian za to wspierać je i otaczać opieką. Warto również uświadomić sobie, że nasilone wydzielanie sebum czy trądzik są zupełnie normalne i dotyczą większości młodych osób. Nie wierzysz? Przejrzyj zdjęcia publikowane w mediach społecznościowych pod hasztagami #skinpositivity czy #acnepositivity. Jeśli tego potrzebujesz, oglądaj takie wizerunki jak najczęściej – to doskonałe remedium na nierealistyczne standardy, z jakimi mierzymy się na co dzień.

Jak pielęgnować młodą cerę?

Przejdźmy do konkretów. Co możemy zrobić, by choć trochę uspokoić pracę gruczołów łojowych i ograniczyć występowanie trądziku? Wiele osób popełnia błąd, używając bardzo agresywnych produktów mających w składzie silne detergenty i alkohol. W rzeczywistości jednak takie działanie może prowadzić do wzmożenia łojotoku – w ten sposób skóra broni się przed przesuszeniem. Bardzo ważne jest więc używanie w miarę łagodnych kosmetyków na bazie naturalnych składników oczyszczających i antybakteryjnych, takich jak olejek z drzewa herbacianego, ekstrakt z kory wierzby czarnej czy kwas salicylowy. Wszystkie te substancje znajdziemy np. w COSRX Salicylic Acid Daily Gentle - delikatna pianka do mycia twarzy z kwasem salicylowym.

Po umyciu twarzy i pozbyciu się pozostałości makijażu, sebum oraz różnego rodzaju zanieczyszczeń przychodzi czas na nawilżenie cery. Osoby mające skórę tłustą, mieszaną lub trądzikową powinny stawiać na lekkie formuły na bazie wody, pozbawione składników zapychających pory. Świetnie sprawdzą się np. YADAH Anti-T Moisturizing Cream, czyli krem nawilżający do cery problematycznej z ekstraktami z golterii rozesłanej oraz z korzenia jeżyny koreańskiej, a także COSRX Oil-Free Ultra-Moisturizing Lotion – delikatny balsam oparty na lekkiej, bezolejowej formule, zawierający sok brzozowy i ekstrakt z zielonej herbaty.

Bardzo skutecznymi sposobami na zaskórniki są esencja COSRX BHA Blackhead Power Liquid mająca w składzie naturalne kwasy BHA, 4% salicylan betainy i wyciąg z kory wierzbyi niacinamid oraz płatki Yadah Charcoal Cleansing Nose Pack z węglem aktywnym. Z kolei do minimalizowania zmian trądzikowych najlepiej użyć produktu punktowego, takiego jak krem ULTIMATE SPOT CREAM CentellAC-RX z aloesem, azjatykozydem, kwasem azjatyckim i kwasem madekasowym czy wysuszające plastry na wypryski COSRX Acne Pimple Master Patch. Tego typu preparaty pomogą nam uporać się z już istniejącymi stanami zapalnymi, natomiast regularne oczyszczanie i nawilżanie skóry poprawią jej kondycję na co dzień, zapobiegając problemom w przyszłości.  

 

Z miłością do ciebie / Beauty Armia.